Une étude indique qu’avec moins de 5000 pas par jour, les femmes ne sont pas suffisamment actives. Les Françaises ne marchent pas assez. Voici un des enseignements tirés des cinq…
Étiquette : <span>santé</span>
Parfois il suffit de quelques changements dans notre quotidien pour bouger plus et atteindre le niveau de 10.000 pas pas jour. Même quand on a du travail assis(e). L’Organisation mondiale…
Que faire pour votre santé, si vous passez minimum huit heures par jour assis(e) sur une chaise de bureau? 1.Marchez cinq minutes par heurePour vous assurer un quota d’activité dans…