{"id":1074,"date":"2020-07-13T09:44:34","date_gmt":"2020-07-13T07:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conferencetelephonique.fr\/blog\/?p=1074"},"modified":"2021-06-15T09:30:03","modified_gmt":"2021-06-15T07:30:03","slug":"smartphone-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conferencetelephonique.fr\/blog\/2020\/07\/13\/smartphone-vacances\/","title":{"rendered":"3 astuces pour ne pas laisser son smartphone g\u00e2cher ses vacances"},"content":{"rendered":"\n

Parfois c’est difficile pour tout d\u00e9brancher pendant les vacances d’\u00e9t\u00e9. Voici, quelques astuces pour ne pas laisser son smartphone g\u00e2cher les vacances.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.\u00c9teindre son smartphone<\/strong>
Cela semble si simple: \u00e9teindre son smartphone. Pour la plupart des gens c’est pourtant assez difficile. Vous serez probablement tent\u00e9e de l\u2019allumer, mais le temps que ce dernier se mette en route, l’envie compulsive de poster une photo ou d\u2019envoyer un message aura disparu. \u00abAvant de publier sur les r\u00e9seaux sociaux et lorsqu\u2019on r\u00e9colte des likes, nous avons comme un coup au c\u0153ur, semblable \u00e0 ce que l\u2019on ressent face \u00e0 une cigarette ou un verre d\u2019alcool. Il s\u2019agit de la dopamine qui active le circuit de la r\u00e9compense. Il suffit de laisser passer ce moment pour que l\u2019envie disparaisse\u00bb, d\u00e9clare Claire Mizzi \u00e0 Madame Figaro<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

2. \u00ab\u00a0ne pas d\u00e9ranger\u00a0\u00bb<\/strong>
Le mode \u00abne pas d\u00e9ranger\u00bb aide pour mieux profiter des moments de d\u00e9tente. Les notifications sonores et visuelles mettent dans un \u00e9tat de d\u2019alerte permanent. Le mode \u00abne pas d\u00e9ranger\u00bb permet de les d\u00e9sactiver. <\/p>\n\n\n\n

3. Confier son t\u00e9l\u00e9phone<\/strong>
Si la d\u00e9connexion est bien tentante mais trop difficile, on peut confier son smartphone \u00e0 son ou sa conjoint(e). \u00abIl faudra lui demander de ne pas vous le rendre pendant une matin\u00e9e, une soir\u00e9e ou quelques jours. M\u00eame si vous le suppliez de le faire\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

LIRE AUSSI: Comment d\u00e9connecter du travail pendant les vacances<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Source: <\/em>Madame Figaro<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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